واریس
اگر به دنبال یک آموزش تصویری حرفه ای جهت یادگیری ورزش تنیس هستید این مجموعه را از دست ندهید !
مجموعه آموزشی Volley Mastery ابزاری را در اختیار شما قرار می دهد تا توسط
عمل به آنها بتوانید تبدیل به تنیس بازی شوید که در هر مکانی بین خطوط
زمین و تور ، با اعتماد به نفس بایستد و نگران ضربه ای که حریف می زند
نباشد.
شما در این دوره آموزشی چه چیزهای می آموزید؟
قسمت اول
مبانی ضربات رفت برگشت : اولین بخش از این دوره آموزشی شما را به صورت قدم
به قدم با سیستم هایی آشنا می کند که به شما در افزایش مهارت های اصولی
بازی کمک خواهد کرد. وقتی شما تکنیک های ضربات Volley را فرا بگیرید می
توانید از دست عادت های بد خلاص شده و سازگاری و یکنواختی خود را در حین
بازی حفظ کنید.
قسمت دوم
مهارت های متوسط : استاد تکنیک Half Volley ، ضربه آهسته و زاویه دار ،
Volley با حرکت عمیق دست و صربات محکم Volley به صورت فورهند و بک هند ، را
به شما آموزش می دهد. یادگیری این ضربات برای هر بازیکن ضروری می باشد.
قسمت سوم
مهارت های حرفه ای : در این قسمت تکنیک های ۳ نوع ضربه حرفه ای نزدیک تور
را فرا خواهید گرفت که عبارتند از : جاخالی دادن ، ضربه قوسی شکل و ضربات
چرخشی توپ. این ۳ نوع ضربه به ندرت در حین بازی دیده می شوند و همچنین
افراد مبتدی به نردت می توانند آنها را به شکل صحیح اجرا کنند. اما شما می
توانید این ضربات را نیز به خوبی فرا بگیرید.
دانلود رایگان و مستقیم با حجم ۹۷۸ مگابایت
رمز فایل : www.kamyab.com
ads